校園靜觀活動
2023-11-21 至 12-21
活動類別:其他活動

本校關心孩子的精神健康,今年致力推廣靜觀活動,靜觀是一種心理狀態,一種對當下全然覺察的心理狀態。在靜觀的狀態中,孩子們學懂接納當下,無論心中的念頭或喜或悲、思想正面或負面,孩子都能學懂以平常心待之。本校於每星期五早上恆常地帶領孩子進行三分鐘靜觀練習,讓他們的心靈更平靜,讓他們的學習更專注。 

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